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〜　日常の一コマです　〜

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2020.10.15　　健康管理

久々に血圧測定をしてみた。 市の無料健診を来年２月に予約して、久々に血圧も測ってみた。ごらんの通り血圧は良好なようだ(^^；　２月の健診結果も良い結果を期待したいところ！ 生活を楽しむための必須条件の「健康維持」、良好な結果を期待して普段の摂生に務めることにする(^^）/

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2020.09.28　　秋の日長に(^^)

　

最近は、 　　　　　・テレビ（ニュース、洋画）・・・ビデオ三昧(^^) 　　　　　・楽器（ギター、尺八）・・・精神安定剤(^^) そして時折 　　　　　・娘一家来訪（食事、孫とのふれ合い）・・・一番の楽しみ 　　　　　・手伝い（友人の仕事）・・・運動（健康管理、体力維持） 　　　　　・海（ダイビング）・・・運動（一番の気晴らし） これから 　　　　　・書画も楽しもうと考えてます・・・昔から少しずつやってた(^^) 皆さん、これでも時間の余裕はあります。面白いことやお手伝いがあれば声かけ下さい。外出機会をいただくことは大いに嬉しいことです。待ってます＼(^o^)／

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2020.08.11　　好みの花が

　

昔から自宅の花壇に欲しかったニチニチ草。なかなか定着しなかったが、定年前に職 場からもらったものが定着して２年目を迎えた。

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2020.07.23　　娘一家とグルメドライブ

　

連休を利用して、日南の北浦にある海の駅に人気の海鮮バイキングを食べに行った。 コロナ渦中なので少々気になっていたが、食堂ではコロナ対策がされていて、楽しい食事が出来た。ここのバイキングはどの料理も美味しく、魚介類は特に鮮度といい愛といい申し分なかった。

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2019.08.18　　焼き肉

　

妻とちょっと焼き肉。 ちょっとだけリッチに、Ａ５ランクの牛肉を１００gずつと牛ホルモンをホットプレートで焼いた。いつものように、柚子胡椒醤油で食べた。これが旨い(^o^)／ 我が家では、柚子胡椒醤油をよく使う。納豆、卵かけご飯、刺し身などなど。食材の旨さを際立たせるような気がする。今日の焼き肉もテゲ旨！！先日は、食卓で固形燃料を使って炊飯をした。このときは、卵かけご飯だったが、日常と違った雰囲気が楽しめた。これからも、普段の食事をちょっと工夫して、楽しみたい。固形燃料を利用するのはアウトドアでの調理の再現。炊きたてご飯は旨い。スパゲッティやカレー、蒸し物なども手軽に調理出来るので、いろいろと工夫しながらレパートリィーを広げたい。

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2019.08.15　　残暑見舞い

台風一過の週末は好天の様子。 台風１０号は少々大きかったので、台風準備もしっかりやった。明日は屋外の復旧作業をやる予定。今年は直撃〜ほぼ直撃の台風が都合３つ。台風シーズンがもう少し続くので、気が抜けない。長梅雨の次が台風続き、同時に暑さも強烈になり始めて、過ごしにくい時期となった。屋外作業や屋外活動は注意しているが、最近では屋内での熱中症のニュースも聞くようになった。 立秋が過ぎると時候の挨拶は「残暑見舞い」になるとのこと。もう少し夏を楽しみたい。

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2020.07.23　　娘一家とグルメドライブ

妻とちょっと焼き肉。 ちょっとだけリッチに、Ａ５ランクの牛肉を１００gずつと牛ホルモンをホットプレートで焼いた。いつものように、柚子胡椒醤油で食べた。これが旨い(^o^)／ 我が家では、柚子胡椒醤油をよく使う。納豆、卵かけご飯、刺し身などなど。食材の旨さを際立たせるような気がする。今日の焼き肉もテゲ旨！！ 先日は、食卓で固形燃料を使って炊飯をした。このときは、卵かけご飯だったが、日常と違った雰囲気が楽しめた。これからも、普段の食事をちょっと工夫して、楽しみたい。固形燃料を利用するのはアウトドアでの調理の再現。炊きたてご飯は旨い。スパゲッティやカレー、蒸し物なども手軽に調理出来るので、いろいろと工夫しながらレパートリィーを広げたい。

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2019.08.15　　残暑見舞い

台風一過の週末は好天の様子。 台風１０号は少々大きかったので、台風準備もしっかりやった。明日は屋外の復旧作業をやる予定。今年は直撃〜ほぼ直撃の台風が都合３つ。台風シーズンがもう少し続くので、気が抜けない。長梅雨の次が台風続き、同時に暑さも強烈になり始めて、過ごしにくい時期となった。屋外作業や屋外活動は注意しているが、最近では屋内での熱中症のニュースも聞くようになった。 立秋が過ぎると時候の挨拶は「残暑見舞い」になるとのこと。もう少し夏を楽しみたい。

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2019.08.14　　夏風邪

 

孫が幼稚園に入った頃から時折体調を崩すようになった。 孫にとって見れば初めての社会生活なので、新しい環境の中では必要なハードルなのだと思う。ところが、このころから、私達夫婦も時折体調を崩すようになった。この２ヶ月程で２回ほど、それも１週間ほど続く。初めは嘔吐下痢風、今回は夏風邪風。孫の不調と症状や時期も重なっているので、多分、大人がかかる病気には耐性が出来ている我々だが、乳幼児の持ち込む病気には耐性が弱いのではないだろうかと思った・・・素人考えだが。 孫の影響だとすればそれも孫がいる喜びの一つと考えている。最近は、多少の悪いことも含めての生活、人生だと思えるようになっている。孫と一緒の体調不良も良い思い出に出来そうです(^^；/

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2019.07.07　　最近の週末♪

先週の土日、それぞれ別のブループから食事会に誘ってもらった(^^)v　 一つは平均年齢が３０代のボランティアグループ。もう一つは平均年齢５０代のサーファーグループ。若い人がボランティア、中高年がサーフィン。どちらも、いい感じ。若いときからボランティアをするのはいい。中高年になっても趣味を楽しんでいるのはいい。どちらも共通点は、気持ちのいい人達で、自分の考えをしっかりもっているところ。ボランティアグループとは３ヶ月程度、サーファーグループとは１年程度の付き合いだが、どちらも大いに楽しませてもらいました。感謝感謝(^^)／ この土日、またまた、お誘いを頂いた(^^)v 知人宅に遠方から知人が来るとのことで歓迎会が開かれた。常連メンバー＋アルファ。いつもながら楽しい一時となった。日曜日は、午前中に友人宅の菜園に行き、大量の野菜をゲット。この菜園の友人との会話が楽しく、菜園へは必ず夫婦で訪れています♪　午後は広場の花壇の草刈り。１時間程度だったが、いい汗をかいた。帰宅し、遊びに来ていた１歳になる孫とシャワーを楽しんだ。平日の子育てに疲れた娘一家が、週末になると息抜きに我が家に来てくれる。私達夫婦は、一番可愛い時期の孫と触れ合えて有り難いばかり(^^)

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2019.06.09　　週末のあれこれ

	＜集いの場の環境整備(除草)＞ ３週間ぶりの除草。前回、除草後に除草剤も散布していたので、伸び放題まではなかったが、それでも約２時間の作業となった。途中、水分補給と休憩はしっかり取った。今回も、除草剤散布した(^^)/　この時期、目を離すと、すぐに雑草畑化してしまうので、除草剤は必需品。
	＜自宅環境整備(書斎片付け)＞ ９月から予定している本格的な自宅内断捨離に向け、書斎や小屋の簡単な整理を行なってきた。今回は整理用ボックスを利用して書斎を整理。既存のスチール棚(高さ180�p☓幅80�p☓奥行き50�pを２台)の各棚に譲り受けたプラスチックボックスを２つずつの計１６個を収納し、現在書斎にある収納品(ほぼガラクタ)をとりあえず収めた。ここまで出来れば、後はやりやすい。書斎攻略の見通しがついた。
	＜友人送迎＞ 友人が夕方からその知人の誕生会に参加するので、町まで送って欲しいとのこと。要はアッシー(^^；　この手のことは家族以外から依頼されたことがないが、普段世話になっている友人だったので引き受けた。この歳になってこんな依頼を受けるなんて思っていなかったが、それだけ親しく思ってもらえていることがちょっと嬉しかった。
	＜買い物(糸鋸の刃＞ 道具を加工するのに使う糸鋸の刃が無くなったので、補充品を購入。随分前に購入した糸鋸なので、替刃があるかちょっと不安だったが、同様品があって良かった。少し多めにストックした。
	＜友人宅訪問(雑談＆野菜もらい)＞ しばらく会えてなかった友人から電話があったので、早速出かけた。友人が育てているトウキビがハクビシンにやられて全滅していた。９月以降、自由時間が増えたら、この友人を訪問する機会が増える予感が大きい＼(^o^)／
	＜日曜大工(海の道具作成)＞ 前回、牡蠣採りの道具を海でなくしたので、新しく準備した。農具の３本鍬の刃を１本使って、タガネ風にした。これをノミやタガネ風に使って、岩に張り付いた牡蠣を採る。ノミだとしばらく使っているとつなぎ目が壊れたり、タガネだと少々厚みがあり過ぎたりする。鍬の刃が余っていたので、それを利用すると丁度良い道具となった。
	＜通販到着(ｳｯﾄﾞｽﾄｰﾌﾞ)＞ 仲間たちとバーベキューやピザ焼きをすることが時々あるので、そんなときに利用できそうなウッドストーブを買った。非常時にも調理や暖を採るのに便利なもので、燃料は少量の小枝や端材などがあれば、利用出来る。

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2019.04.13　　一家団欒

  

＜写真＞・左：武者人形を買った家具屋での休憩ｼｰﾝ　・右：武者人形と孫 娘一家が泊まりに来て、夕飯は外食になった。 乳児がいるので交代で子守をしながらの焼き肉。食べログでも有名だという店だけあって、美味い焼き肉を堪能できた。季節替わりでだろうか、みんな少々体調を崩し気味だったので、美味い肉をガッツリ食べたので、元気になれそうな予感も(^^)／

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2019.04.10　　 春の活動

 
亀：写真右の岩の上、左側に２匹


センター左よりに小鴨・・・波紋の先頭

川面の石の上に亀が甲羅干し。川面に小鴨。 徒歩通勤をする途上に春の景色が見られるようになった。川面の生き物たち、土手の花々、道路際の街路樹の根本に数十メートルに渡って植えられている紫陽花が大きくなり始め、街路樹の下方にその緑の葉が映える。

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2018.07.26　　 久しぶりの独り暮らし♪

 

朝起きて、コーヒーを飲みながらテレビを見る。 夕方帰宅すると、風呂をすませ、カップ麺やスーパーで買っておいた弁当や総菜を食べる。 その後はテレビを見たり、趣味のギターを触ったりする。 就寝はいつもとかわらず10時〜12時くらい。 週末は、予定があれば外出し、それ以外はテレビや楽器を楽しむ。 ２〜３日毎に洗濯をする。食器洗いは少し溜まったらやる(^^； いつも妻がやっていたことを自分でしてみると、意外と要領が悪い。 一人暮らしが長くなれば工夫するスイッチが入ってもう少し上手くやれるとは思うが、妻が戻ればやってもらえるという甘えがあって、なかなか気持ちが入らない(^^； ２週間の単身生活も間もなく終わる。 この２０数年で最長の単身生活は新鮮だった。 今後、一人暮らしがあるとしても、長くて１週間位までが・・・(^^)／

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2018.05.03　　 夫婦でドライブ

食品スーパー〜倉庫市〜カフェランチ(パン屋)を回った。職場の女性から出入り業者の倉庫のガラクタ市が開かれるとの話を聞き、妻と出かけた。その前に食品スーパーに立ち寄り、特売品を買い、生活用品がかなりの安価で出されていたので、想定外に大量の品を購入した。その後、よく利用するパン屋に行き、ランチした(^^)／

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2018.04.12　　 通勤の小径で・・・

 

自宅から最寄りの橋まで行き、堤防を下り、堤防道路と水面の中間ほどにある堤防道路と平行な通路で、鉄道橋の下を抜け、川下の次の橋まで行き、そこで堤防道路に上がる。その後、学生が通学に使っている裏道(小径)を通って仕事場に行く。約２Ｋｍほどの行程。 車だと見過ごすような個人宅の庭先も見ることが出来て、今はごらんのような花々が見られ、季節によって素晴らしい朝日や夕日なども楽しめる。 通学エリアなので、学生とすれ違う。今月は真新しい制服姿の新入生たちが初々しい。元気に挨拶も交わしてくれる。しばらくすると、この新入生たちも恥じらいを覚えるのか挨拶がまばらになってくるが、それもまた楽しい。子供達の成長を身近で体感できている。これが過疎地域などであれば、子供達の姿を見る機会すら少なくなるのだから・・・。

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2018.03.28　　 桜道(我家周辺紹介)

我が家の近くにある桜の名所です(^^)／

八重川の上流と下流の橋を１周(約９００ｍ)するように桜並木の植栽があります。 我が家(地図のオレンジの点)のすぐ近く(徒歩１分)です。 トライアル(スーパー)で買い物をする時に、ちょっと足を伸ばしては・・・。 我が家をお尋ね頂ければ、お茶も付きます♪

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2018.01.27　　 週末のあれこれ

＜土曜＞ またまた夕食に誘ってもらった。今月はこれで３回目。 手土産用の大ミナを獲りに、午前中にダイビングに行った。それなりの収獲だったので、清武のＫさんにお裾分けに回った。いつも会ってる感じがしていたが、今年は初めてだったらしい(^^； 一旦家に帰り、後片付けし、風呂を済ませ一服(^^) 手土産の大ミナを持って、少々早めに夕食の会場？に到着し、準備を手伝った。普段の食事で集まる…、これってイイと思う(^^)/　今まで、こんな付き合いが無かったので、初めは少々戸惑っていた。生まれ育った地域で生活していれば、回りには親戚縁者や知人友人がいて、このような集いが少なくは無いのだろうが、町中での生活ではこういう機会は少ないように思う。だからこそ、こんな交流が大切に思える. ＜日曜＞ 久々の休養日となった。ギターも久しぶりに触った感じだ。撮りためたビデオを見て過ごした。今日は、夜着のまま一日を過ごした(^^)／

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2017.12.17　　週末の行動・・・

2017.12.02　　 留守番・・・(^^；

2017.11.30　　 季節の風物

2017.11.17　　 平日の代休

2017.10.29　　 台風一過

2017.09.14　　 フルーツや野菜や海産物がいっぱい

昔とは時代の違いもあるのだろうが、最近になって、まとまった量の食材を入手することが時々ある。付き合いの幅が広がるにしたがってそのようになってきたように思う。 日向夏、ビワ、ブドウ、柿、梨、大根、芋、ナス、キュウリ、カボチャ、ミナ、サザエ、カキなど。 自分で収穫したものを届けることもあるが、もらうことの方が多い。仲間や知人に感謝(^^)/

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2017.09.09　　 義叔父訪問

久々に親戚の潜りの達人を訪問。ひとしきりダイビング談義をし、思わぬ土産をもらった。初めて見る手の平ほどの牡蠣。これを自分で獲ってくるというのだからスゴい。この大牡蠣を２０個ほどもらって帰りました(^^)ｖ

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2017.07.29&30　　 週末のあれこれ

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＜土曜＞ 【磯歩き】初の磯散策を実行。準備していた道具類を携えて、新たなチャレンジ開始。ある名人さんの情報を信じて、ダイビングではなくて磯遊び(^^) 収穫は何もなかったが、現地の状況が把握出来た。今後が楽しみだ。 【ランチ】最近知り合った人の経営するうどん屋へ。このうどん屋、テゲうめかった(^^)／　清武の「天照うどん」。是非一度行ってみらんね。店主夫婦も親しみやすかったど♪ ＜日曜＞ 【ランチ】妻の誕生日。危なく欠念するところだった(^^；　ギリセーフで午前中に声掛けし、ランチに行った。帰りに、昔から馴染みのケーキ屋に立ち寄り、スイーツをゲット。 【楽器演奏】空いた時間は、ギターやブルースハーモニカの練習♪　始めた頃に比べれば格段の進歩だと思うのだが、音楽に親しむようになってくると、音の良し悪しや余韻の過不足に不満が出てきて、未だに納得の域には程遠い状況(^^； でも、飽きることはなさそうだ。 【宴会参加】夕方から、このところ良く声をかけてもらってる知人宅の宴会に参加。知人が親しくする人達ばかりなので、すぐに夫々に打ち解けて、会話がはずんだ。

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2017.07.17　　夕涼み ＆ ショッピング

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先日紛失した腕時計の変わりをネットで調達する前に実物を見てみようと、妻とイオンに出かけた。夕方の大型ショッピングセンター、人出は落ち着いた様子で、混雑は無かった。館内を一巡し、時計ショップで情報収集し、食材と小物を調達。 月に１〜２回程度は、夕涼みがてらイオンに来てみようかと話している♪ 帰ってから、腕時計を早速ネット注文した(^^)／

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2017.07.16　　義母の様子伺い

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川南の食事処		ランチ

一人暮らしで高齢の義母の様子見に時折里帰りする。梅雨明けで暑さも増しているので、訪ねてみることにした。途中、以前から気になっていた食事処でランチをした。途中でランチを楽しみ、義母宅を訪ねる…こんなパターンが出来つつある。 帰りに、前日出会った人から受けたアドバイス(磯遊び)を実行すべく、磯用の靴を調達した。これも、妻の賛同で・・・(^^)／

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2017.06.14　　平日と週末 (^^)／

平日：１人休憩所(^^)/		週末：新しいBBQ道具

昼休みの堤防敷散歩を始めて２ケ月程になる 当初は、何パターンかのコースを試して、今は１５分ほど上流の橘橋まで行き、橋の下の日陰でしばしハーモニカを楽しんでいる 対岸は市役所や繁華街方面なのでそれなりに散歩などする人が見られるが、こちら側は比較的少なく、少々熱くなり始めた最近はめっきり少ないため、橋の下でのひと時は、自分だけのコンサート？空間となっている 先日、飲み会で利用した店で教えてもらった七輪＆焼き網＆オガライト炭を調達した（今回調達の七輪は、少人数用で炭も節約できるタイプ） 古い七輪は２〜３人で使うには少々大きめで、８年ほど使って少々痛みもあるが、人数が多い時用にメンテしておきます♪

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2017.04.27　　川沿い散策 (^^)／

昼休みに川沿いの散歩を始めて、今日で５回目 ちょっとした旅行気分になり、旅先での開放感のようなものを感じる。堤防を降りて川沿いを歩きながら目に映る風景を眺める。 堤防の雑草や花々、川面を跳ねる魚、飛びすぎる鳥 そして散歩を楽しむ人達がいる。 元来、１人だけの時間を楽しむことが少なかったが、ダイビングや楽器を始めたからだろうか、１人の時間を楽しむことが少し増えたような気がする。 昼休みに散歩を思い立ったのもその影響だと思う。 今日は、休み時間にどこまで行けるか試してみた。２５分で天満橋についた、マップで確認すると往復で約５Km。少々距離を伸ばし過ぎた感じだったが、違った景色を楽しめた(^^)／

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2017.04.20　　グッドな発見 (^^)／

 

昼休みに散歩をしました(^^)／ �@仕事場(小戸橋南詰付近)から堤防道路を川下向きに赤江大橋まで行き 　そこから仕事場前まで堤防道路で引き返して、 �A河川敷に降りて大淀大橋下経由で橘橋下まで行き、仕事場へ戻る 具体的な距離は分からないが、約５０分 �@の川下向け往復が１５分、�Aの川上向け往復が３５分だった 初めて見る風景や川面からの風が楽しめた 昼休みに丁度良い運動になった 季節ごとに違った風景を楽しめそうな感じだ

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2017.03.04　　一人週末 (^^)／

妻が実家の用で里帰りしたので、久々の一人週末を過ごした。潮や天気も良くなかったので海はお休みで、小屋に閉じ込もって、ダイビング用の得物の加工と長らく懸案の小屋の片付けをした。 得物が完成し、片付も進んだが･･･残念が一つ。手作りの指輪が行方不明になった(-_-； 何度も探したが発見出来ず、気長に探すことにした(^^；

  

外食ランチ ＜土曜＞近所の行列の出来るラーメン店。有名になって混み始めてからはあまり利用していなかったが、久しぶりに少々早めに行ってみると並ばずに入れた。 ＜日曜＞時折利用しているステーキガスト。おすすめメニューのイチボステーキ２２５ｇを初注文。これが想定以上に美味かった。リピートしそうな美味しさでした。

行列店	絶品のラーメン 相変わらず美味！！

時々通う店	イチボステーキ２２５ｇ	大満足(^^)／

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2017.02.19　　妻とドライブ (^^)／

メインバンクの年金相談会に妻と参加。 不透明だったところがクリアになり安心出来て、そう遠くない時期のリタイアに向けて一歩前身♪ キャッチフレーズは「充実のセカンドライフ」(^^)／

  

美々津の道の駅で魚寿司とすり身天ぷらを買って、近くの展望駐車場でランチ。

この後、妻の実家に前日収穫の貝を届けた。

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2016.12.19　　年賀状作成

週末に年賀状を印刷完了。 あとは１週間ほど掛けてコメントを手書きするだけ。これでようやく年越しって感じになります(^^) ほとんど会えて無い人達ですが、年末にそれぞれの人達を思い出しながらコメントを書くってなんとなく気持ちが楽しくなります♪

子供が巣立ってからのこの数年、年末は買い物に出かけたり、片付けをしたり、気が向けばシメ縄を作ったり、楽器を楽しんだりして夫婦で穏やかに過ごしている。 今年結婚した娘夫婦が年越しに帰省してくれるそうなので、今から楽しみにしている。燻製でも作っておこう♪

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2016.12.09　　朝夕の景色に癒やされます

上の鉢は知人から数ヶ月前にもらっていた鉢花で、当初は鉢の中心に青芽が少しあるだけだったのが、今月に入ってから見事に花をつけました。このこんもりした小さな花の森が毎年少しずつ大きくなっていくそうです。 下の写真は、大淀川の私の通勤路の夜景。なんとなくいいでしょう(^^)／

 

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2016.10.05　　読書の秋！？ 睡眠導入剤？

私はマンガ好きで、今でも読みます。 昔は月刊雑誌なども読んでいましたが、最近は古本をネットで大人買いしています。 そんなに頻繁ではなくて、気に入ったものを何度も読み直します。 枕元にも置いていて、良い睡眠導入剤となってます。 間もなく還暦、されどマンガ好き。 イイですよね、こんな趣味も・・・(^^;)

枕元の睡眠導入剤(材) 

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2016.09.20　　台風一過

１６号台風、久々に大きな直撃台風
自宅には影響は無かったけど、近くの大淀川が翌日でもこの水量
また、職場近くのマンション前の道路の街路樹が根こそぎ倒れていたそうです。

　　

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2016.09.18　　免許更新

免許センターが新しくなっていて、従来の暗かったイメージはなく、
気持良くスムーズに更新終了しました。
See you five years lator.

視力検査後、講習が始まるまでの数十分の間に
「オレオレ詐欺」の注意喚起ビデオが流されていました。
これも初めてのことで、それほど詐欺被害が多発しているようです。 　

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